Элементы ритмики на уроках физической культуры в младшей школе

Элементы ритмики на уроках физической культуры в младшей школе

В настоящее время учителям физической культуры представ­лены большие возможности в варьировании программного материала по физическому воспитанию учащихся. В зависимости от материальной базы, подготовки учащихся, их интересов и других факторов учитель выбирает средства и методы решения оздоровительных и воспитательных задач. Одним из вариантов проведения занятий является ритмика, которая помогает младшим школьникам выражать свои чувства в движении, внимательно слушая музыку. С помощью музыки учащиеся глубже понимают суть упражнений, учатся владеть своим телом, согласовывать свои движения с движениями других детей, ориентироваться во времени и пространстве, быть самостоятельными в поиске выразительных движений.

Ритмика сочетает в себе духовное и физическое, как бы перекидывает мостик от эмоционально-духовного к конкретно-физическому, что так необходимо ребенку.

Основными средствами ритмики являются музыка и дви­жения. Музыку подбирают по эмоциональному содержанию и построению, простую и доступную для школьников. Основные движения ритмики связаны с содержанием музыки, темпом, динамикой.

Для музыкального сопровождения элементов ритмики наибо­лее приемлема музыка танцевального характера. Это вальс, полька, галоп, кадриль.

Для удобства ориентации в музыке при ее подборе можно предложить три условных обозначения темпа: медленный, средний и быстрый. В медленном темпе выполняют дыхательные упраж­нения, упражнения на расслабление, волнообразные движения, статистические позы.

В среднем темпе можно выполнять ходьбу со всеми ее разновидностями, общеразвивающие упражнения, танцевальные и др. В быстром темпе – бег, прыжки.

В зависимости от динамических оттенков музыкального произведения упражнения могут быть сильными и энергичными или слитными и плавными; свободными и широкими или мелкими и изящными.

На уроках ритмики выполняется комплекс общеразвивающих упражнений с предметами и без предметов, разновидности ходьбы, бега, прыжков, упражнения для развития мышечного чувства, упражнения хореографии, упражнения для отдельных групп мышц и подвижности суставов, музыкально-ритмические игры и упражнения.

Все это способствует развитию двигательных способностей, координации движений, внимательности и повышению функцио­нальных возможностей детского организма.

Уроки ритмики способствуют подготовке детей младших классов к занятиям аэробикой и степ-аэробикой в средней и старшей школе.

С. В. Николаева

Образование как фактор формирования инновационного человеческого потенциала : программа и материалы регион. науч.-практ. конф. учителей, [Харьков], 14 апр. 2012 г. / М-во образования и науки, молодежи и спорта Украины, Нар. укр. акад. ; [редкол.: В. И. Астахова и др.]. – Х. : Изд-во НУА, 2012. – 108 с. – (День науки в НУА).

Материал принадлежит указанному автору, если Вы автор эта информация для Вас.